Lorsque j'ai découvert les bienfaits de la sophrologie sur les cavaliers il y a plusieurs années, j'ignorais que j'entamais un voyage passionnant dans le monde de la recherche et de l'apprentissage.
Plus d'une décennie plus tard, je continue d'explorer et d'enrichir cette méthode avec humilité et persévérance.
SOPHRO CAVALIERS a vu le jour pour répondre à la complexité de la gestion des émotions à cheval. En tant qu'ancienne cavalière de haut niveau et professionnelle, j'ai moi-même vécu ces moments où la magie avec son cheval semble s'évanouir. La confiance en soi, en son cheval, et la connexion réciproque peuvent parfois être difficiles à retrouver.
Ce n'est que des années plus tard, lorsque j'ai découvert la sophrologie, que j'ai réalisé à quel point des exercices simples de respiration pouvaient transformer mon état intérieur et me permettre de retrouver la sérénité. Cette prise de conscience a été un tournant : je devais partager cette solution avec les cavaliers qui en avaient besoin.
Avec pour objectif d'adapter la sophrologie aux besoins des cavaliers, je me suis formée et j'ai travaillé sans relâche, expérimentant sur moi-même, mon cheval, puis sur d'autres cavaliers et leurs montures. J'ai ensuite cherché à comprendre les aspects physiologiques des bienfaits de la sophrologie, et c'est grâce aux neurosciences que j'ai pu étoffer ma méthode. L'ajout du coaching en développement personnel a été un ingrédient clé pour structurer la méthode et permettre aux cavaliers de se sentir bien sur les plans physique, émotionnel et mental.
Ainsi est né SOPHRO CAVALIERS, une méthode qui m'a permis d'aider de nombreux cavaliers et de partager des moments d'émotion et de joie intenses.
Convaincue que chaque personne mérite le bonheur, j'ai ressenti le besoin d'aller plus loin pour aider les cavaliers aux prises avec des traumatismes profonds. Je me suis donc formée à l'hypnothérapie et à la psychothérapie afin de les accompagner dans leur cheminement intérieur et les aider à guérir leurs blessures.
Je suis profondément consciente que les difficultés rencontrées à cheval vont bien au-delà d'une simple déception et peuvent remettre en question notre rôle, notre confiance en nous et notre potentiel. Mon engagement est d'aider les cavaliers à surmonter ces défis.
L'équitation est bien plus qu'une passion ; elle crée un lien indescriptible avec les chevaux et ouvre notre cœur et notre conscience. Les cavaliers forment une grande famille unie, et j'ai créé cette méthode pour chacun d'entre vous, afin de vous aider à retrouver cette magie en vous et avec votre cheval.