Nous proposons deux lieux ou peuvent se dérouler les séances:

DANS VOS ÉCURIES: ( les séances durent environ 2h)

• Une première partie d'1 heure se déroule dans un endroit neutre et calme. (Prise de conscience de son corps, travail de respiration, amélioration de son oxygénation, évacuation de toutes les tensions négatives, relaxation et visualisation.)
• Une deuxième partie de 15min à pied  en compagnie de votre cheval. (Connexion entre votre cheval  et vous par le biais d' exercices de respiration et de prises de contacts avec le cheval, exercices de concentration et  optimisation de votre potentiel physique et mental.)
• Une troisième partie, un accompagnement à cheval tout au long d'une séance sur le plat ou sur les barres selon votre choix. (Travail dans la justesse et la sérénité pour vous et votre cheval grâce aux conditions mentales et physiques installées par les exercices de sophrologie précédemment effectués.)

EN CONCOURS:

• Une séance courte et adaptée d'environ 20min sur les concours à pied en compagnie de votre cheval avant l'épreuve, un concentré d'une véritable séance de sophrologie ayant pour objectif la connexion entre le cavalier et son cheval, l'évacuation du stress, l'augmentation de la concentration et l'augmentation du potentiel physique et mental.
• Nous proposons également des séances selon les besoins des cavaliers entre les épreuves.

NOUS PROPOSONS DE RÉELS SUIVI ET ACCOMPAGNEMENTS POUR LES CAVALIERS DE COMPÉTITIONS SUR TOUTE LEUR SAISON DE  CONCOURS.